上海苹果维修点：在iPhone上设置睡眠时间，并添加快速助眠指令
上海苹果维修点：在iPhone上设置睡眠时间，并添加快速助眠指令 确保足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是非常重要的。在iPhone上，用户可以在健康应用程序中设置睡眠时间，提醒自己睡眠时间，并在锁定屏幕上添加快速睡眠指令，以帮助自己尽快入睡。例如，在睡觉前，你可以通过这些快速指令播放一段舒缓的音乐，或者打开一本好书来平静你的
上海苹果维修点：在iPhone上设置睡眠时间，并添加快速助眠指令
确保足够的睡眠时间和良好的睡眠质量是非常重要的。在iPhone上，用户可以在健康应用程序中设置睡眠时间，提醒自己睡眠时间，并在锁定屏幕上添加快速睡眠指令，以帮助自己尽快入睡。例如，在睡觉前，你可以通过这些快速指令播放一段舒缓的音乐，或者打开一本好书来平静你的思想。
设定睡眠定时：
打开iPhone自带的“健康”应用程序，点击“浏览”标签页，然后点击“睡眠状态”。
您可以根据提示打开“睡眠时间”。打开后，在“所有时间和选项”中，可以设置睡眠、起床时间和睡眠目标，工作日和周末可以单独设置。
在锁定屏幕上添加助眠快捷指令：
设定睡眠时间后，点击“所有时间和选项”。
下拉界面，点击“快速助眠指令”：
轻点“添加快速指令”，并根据推荐选择并添加您入睡前想要使用的应用程序或功能。
在睡眠模式下，助眠快捷指令会显示在锁定屏幕上，轻点即可使用。
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