苹果能美白吗？iphone还有其他好处吗？
苹果能美白吗？还有其他好处吗？吃苹果可以美白，因为它含有维生素c其他好处：1。降血脂：日本水果研究所人体实验表明，每天吃两个苹果，三周后受试者血液中甘油三酯水平下降21%，甘油三酯水平高是血管硬化的罪魁祸首。苹果果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样被吸收。然后排出体外。同时苹
苹果能美白吗？iphone还有其他好处吗？
苹果能美白吗？还有其他好处吗？吃苹果可以美白，因为它含有维生素c其他好处：
1。降血脂：日本水果研究所人体实验表明，每天吃两个苹果，三周后受试者血液中甘油三酯水平下降21%，甘油三酯水平高是血管硬化的罪魁祸首。苹果果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样被吸收。然后排出体外。同时苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。此外，苹果中
2。降低血压：过量的钠是引起高血压和中风的重要因素。苹果含有足够的钾，可与体内多余的钠结合排出体外，从而降低血压。同时，钾离子可以有效保护血管。降低高血压和中风的发病率。英国著名药理学家苏珊阿尔里奇博士发现，苹果中含有的多酚和黄酮类物质可以有效预防心脑血管
3。预防癌症：日本弘前大学的一项研究证实，苹果中的多酚类物质可以抑制癌细胞的增殖。芬兰的一项研究更令人兴奋：苹果中含有的类黄酮是一种高效的抗氧化剂，不仅是最好的血管清洁剂，而且是癌症的克星。如果人们多吃苹果，患肺癌的几率可以降低46%，患其他癌症的几率也可以降低20%。法国国家健康医学研究所的最新研究也告诉我们，苹果中的原花青素可以预防结肠癌。
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