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使用Apple Watch检测睡眠质量|WatchOS 7小功能分享
对于许多Apple Watch用户而言,“睡眠监视”功能都是期待已久的功能.通过记录晚上的睡眠时间,它可以帮助每个人衡量自己的睡眠质量和精神状态,并敦促每个人注意自己的睡眠习惯.但是,watchOS 7中的sleep应用程序希望对睡眠更加全面.它结合了睡眠目标,上床前的准备工作,睡眠监控和唤醒服务,以“一站式”方